Los 10 alimentos ideales para el invierno #Food
Actualizado: 16 de enero de 2022
Siguiendo estos sencillos consejos podemos proveer a nuestro organismo de buenos nutrientes que nos permitan disfrutar del invierno.Por la licenciada en nutrición María Cecilia Ponce, del Laboratorio ALCAT.1) Brócoli y hojas verdes crudas. El primero es rico en vitamina C, en antioxidantes y muy bajo en calorías. Las segundas aportan clorofila con efecto depurativo y enzimas. La idea es no