Alimentos Agresores que te engordan, cuales son? #food

 Debo recordar que su cuerpo engorda cuando consume alimentos agresores que estresan su cuerpo. Osea, alimentos que crean glucosa e insulina en exceso. Al ingerir alimentos que generan mucha insulina, Usted también tendrá más hambre ya que la hormona de la insulina produce hambre.Voy a poner un ejemplo sencillo partiendo de la base de que la insulina es necesaria para que los nutrientes